🌱 Как ухаживать за интимной зоной в разных ситуациях и чем поможет LACTACYD
Летом хочется наслаждаться теплым солнцем, купаться в бассейне или море, ходить в походы. Но в таких условиях не всегда понятно, как сохранять чистоту интимной зоны так, чтобы избегать раздражения и неприятного запаха.
Рассказываем, какие правила поддержат летом чувство свежести и как в этом поможет LACTACYD (Лактацид).
❓ Как выбрать купальник и нижнее белье на лето
В жаркое время кожа больше потеет, поэтому белье должно помогать отводить влагу и тепло. Синтетические ткани с этим не справляются и становятся причиной парникового эффекта. Так создается среда, благоприятная для развития патогенных бактерий [1]. Это не значит, что нужно отказаться от красивых кружевных моделей, но лучше не носить их постоянно. На каждый день выбирайте нижнее белье из натуральных материалов, например, из хлопка.
Кроме того, обратите внимание на посадку. Она должна быть свободной и нестягивающей. Тесное белье может нарушить кровообращение, а врезающиеся швы травмируют нежную кожу паха и провоцируют раздражение, особенно в жаркую погоду.
Купальники почти всегда шьют из синтетических материалов, потому что они лучше сохраняют форму и не просвечивают при намокании. Но синтетика бывает разная. Если один купальник быстро высохнет на солнце, то другой останется мокрым и через час. Выбирайте модели из быстросохнущих и дышащих материалов, чаще всего это микрофибра, нейлон или некоторые виды полиэстера с влагоотводящей обработкой.
❓ Как правильно подмываться летом, чтобы не нарушить микрофлору
В жару из-за повышенного потоотделения подмываться следует хотя бы 1–2 раза в день. При необходимости можно дополнительно зайти в душ, например, после купания или активной тренировки. Чтобы не нанести микрофлоре вред частым мытьем, стоит придерживаться нескольких правил [2]:
- Включайте теплую воду. Слишком горячая вода быстрее вымывает полезные бактерии и пересушивает кожу.
- Не используйте мочалку. Она может оставить на нежной коже микротравмы, которые будут сложнее заживать из-за влажности и высокой температуры.
- Не направляйте лейку душа прямо на половые органы. Мощный поток воды вымывает как вредные, так и полезные бактерии и нарушает баланс микрофлоры.
- Подбирайте правильные моющие средства. В обычных гелях для душа могут быть жесткие ПАВ. Из-за этого pH влагалища смещается в щелочную сторону, что может нарушить его естественный защитный барьер.
Не забывайте о правильной технике: движения должны быть направлены спереди назад — это снизит риск переноса кишечной флоры во влагалище.
❓ Можно ли плавать в озере или море в период менструации
Да, купаться можно, но следует заранее подумать о подходящих средствах гигиены. Для водных активностей отлично подходят тампоны или менструальные чаши. Они надежно закреплены внутри тела и не контактируют с водой в бассейне или море. А вот обычные прокладки использовать не стоит. Они моментально впитывают жидкость, разбухают, перестают выполнять свою функцию и создают идеальную среду для размножения микробов.
После купания в озере или реке на коже могут остаться кусочки ила, а если плавали в море, то кристаллики соли. Их стоит смыть проточной водой, чтобы они не стали причиной раздражения. Кроме того, в водоемах могут жить вредные бактерии, поэтому лучше дополнительно использовать специальный продукт. Например, для ухода за интимной зоной пригодится средство для интимной гигиены LACTACYD Pharma (Лактацид Фарма с антибактериальными компонентами). Вот за счет чего он работает:
- натуральная молочная кислота поддерживает естественный pH и помогает размножаться лактобактериям — это полезная флора влагалища, которая защищает от болезнетворных организмов [3];
- антибактериальные компоненты препятствуют развитию патогенной микрофлоры [3];
- экстракт тимьяна оказывает мягкое антисептическое действие, укрепляет естественный защитный барьер и борется с неприятным запахом [4].
❓ Что делать, если в отпуске нет возможности принять душ
Многочасовой перелет, путешествие на машине или пеший поход могут надолго оставить вас без возможности искупаться. В таком случае выручат специальные влажные салфетки для деликатной области. Главное — помнить, что они не заменяют полноценное подмывание водой. Это именно экспресс‑вариант для ситуаций, когда нет доступа к ванной.
Для деликатного ухода подойдут салфетки LACTACYD Pharma с антибактериальными компонентами. Они разработаны специально для интимной гигиены: ткань из натуральной вискозы нежно очищает кожу, а натуральная молочная кислота поддерживает естественный баланс микрофлоры. Экстракт тимьяна оказывает антибактериальное действие, укрепляет защитный барьер, помогает предотвращать инфекции и появление неприятного запаха [4].
Продукты LACTACYD производятся по высоким европейским стандартам. Все средства компании гипоаллергенны, не содержат мыла и клинически протестированы. LACTACYD Pharma подходит для женской ежедневной интимной гигиены с 10–11 лет, но у компании есть продукты для девочек с трех лет.
Листайте дальше, чтобы перейти на сайт LACTACYD и узнать обо всех средствах интимной гигиены.